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学生常常失眠的原因
编辑：西安甘露医院
说起来失眠一定有很多人都是了解那种感受的，好不容易想要好好的睡觉的时候但是在床上却睡不着，有时候真的是会很着急的，有时候一醒来就很难入睡了，对于在上学的学生来讲失眠就更加痛苦了，现在先看看学生常失眠是什么原因导致的。
因为现在整个社会的生活节奏都是比较快的，学生是需要很多精力的人，如果经常是失眠的话，毕竟会造成上课的时候没有精神的，对于四季养生来讲失眠也是一件有害的事情，但是失眠的时候不要心情急躁，如果真的这样就更难以入睡了，常失眠是什么原因如果搞清楚了有针对性的解决才是王道。
引起学生失眠的原因有生理方面的，也有病理方面以及药理性因素和心理因素导致的，现在具体的看看学生常失眠是什么原因：
一：学习压力太大，中医提醒现在家长总是希望孩子上名牌大学，所以学生们总是会有很大的压力的，如果真的想要学习好最好是把压力转化成动力。
二：想得太多了，总想学习，虽然这样不错，但是，这样也会是学生对其他事没信心。想学习的人成绩不一定好，学生们还要有分寸，还需要其他方面的支持。
三：总爱与其他人比较，把别人的优点与自己的缺点比，这会加重学生的压力，认为别人学习这么认真，而自己不太认真，这种是中学生失眠的最重要原因。
对于学生来讲多数都是因为以上的原因导致的失眠，如果想要解决的话，最好是让自己学习的时候快乐一些，同时也要给自己一些自信，这样失眠的情况就会改善很多了。必要时就要求助于相关的精神专科医院进行治疗。
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