有句话说：听过许多的道理，依然过不好这一生。人生的许多道理要真正明白，光听别人口头传授经验是不能有深刻领悟的，只有亲身经历过，从人与人之间、事与事之间，从重重矛盾与痛苦的水深火热中反反复复地淌过、伤过才能真真切切地有所领悟，从而适时调整自己做出改变。这个痛苦的感悟期和调整的过程也是成长付出的代价，所以我们常把成长叫做蜕变，破茧才能成蝶。突破的过程是痛苦的，生命的本质，需要一个撕裂性的本能抗争过程，才能拥有破茧的力量，去对抗未知的世界。
曾经我因个人感情问题终日郁郁寡欢，做什么事都提不起精神，敏感、自卑、焦虑、失眠，性格孤僻，害怕走出家门与人交往，工作中不得不做的与人的交流中，也是胆小得每说出一句话之前都要字斟句酌半天，怕说错话遭人耻笑、紧张得手心出汗、身体发抖。我以为自己的一生就这样了，看到同龄人整日开开心心、说说笑笑、无拘无束的样子，真的很羡慕。但我自己好像陷入了一个无底的深渊，怎么也爬不出来。这样一晃，过去了好几年，人生中最美好的几年就这样在我反反复复的抑郁、压抑状态下不知不觉流逝。中途我曾试着改变自己走出这种状态，但好像被一种无形的力量牵引着，怎么也无法走出，进入一种三天两头抑郁失眠焦虑的死循环，似乎永远看不到出口。
我意识到自己应该是病了，心理上出问题了。但又不愿意承认。于是从网上搜一些心理学知识自己来尝试治疗，也用了一些所谓的偏方，以为自己能把自己治好。但是后来才发现我想得太简单了，如果一个两个自己都能把病治好的话，那世上还需要那么多专业的心理门诊和医生做什么？想通这个道理之后，对过多方了解，我选择来到了西安雁塔甘露医院。
西安雁塔甘露医院是一家藏医学治疗精神脑病的专科医院，其森田疗法、松弛疗法、五秘诀疗法等绿色疗法配合服用珍宝藏药能将抑郁症彻底根除。经藏医专家确诊我的病为“忧郁疯”，服用斯多久吉、母的顿久等藏药，配合心理疏导，一个月后我的症状明显好转。坚持治疗三个月后，病情彻底痊愈。久违的香甜的睡眠又回来了，每天的心情都特别阳光、开朗，完全不用像之前开心还需要刻意去做自我心理暗示，现在积极向上又平和沉稳的我和之前比就像是换了一个人一样。
感谢人生中这样一段经历，感谢西安雁塔甘露医院！
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