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情绪改变或因焦虑症
其实在生活当中我们经常会听到有人说自己非常的焦虑，而这种焦虑的情绪严重的影响了自己的生活作息，给工作也带来很大的麻烦，那么怎么样才能够改变自己的这种焦虑情绪呢!现在我们就去看看这些方法吧! 心烦。常因小事心烦、情绪激动，甚至无故发怒，什么事都...[详细]
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白领别让焦虑症打败你
我们身边有人经常表现出不同程度的焦虑、抑郁症状，人际关系障碍、睡眠障碍以及其他不良心态;如果这些常见心理问题得不到及时调节，将会带来严重躯体的症状和疾...[详细]
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如何减轻产前焦虑症
亭亭还有半个月就要生小宝宝了，为了安全起见，她不去工作了。由于肚子太大，亭亭不好意思经常出去散步，因此每天就在家里休息，随着预产期一天天临近，亭亭变得焦虑不安起来。白天一人在家时总是胡思乱想，傍晚爱人回到家中，亭亭就禁不住冲他发火，亭亭无...[详细]
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引起失眠的原因
引起失眠的原因有哪些呢?失眠的原因有多种，失眠带给人们的困扰也有很多，总是失眠，白天没精神，没体力去工作，晚上睡不着，心生焦虑，慢慢的就发展成了抑郁性失眠。失眠的原因有哪些： 失眠的原因有多种，第一种原因有关疾病方面的：有的朋友患有心脏...[详细]
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抑郁导致现代人长期失眠
很多人都说失眠是一种心理健康上面的疾病，因为很多失眠的原因都是心理上面的因素所引起的。而且到了现代，因为焦虑的生活状态让更多的人夜不能寐了。今天，小编就来给大家详细的介绍一下长期失眠的原因。 有识之士一度急呼，现代都市人急需心理减压口，时间...[详细]
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精神障碍导致失眠
在失眠症状中，除了躯体因素性失眠、环境和药物因素性失眠外，因精神障碍而产生的失眠占相当大的比例。因此，精神(心理)科医生医治失眠，效果往往比其他科医生好。 有一位22岁的女病人来信说：我有失眠已经好几个月了，起因很奇怪。4个月前的一天，我在表姐...[详细]
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如何摆脱职场抑郁症重建信心
人们常常会情绪低落，从而工作起来没有激情，效率下降，从而导致自信心受到很大的影响，所以说建立自信的对于一个人的成长起着关键性作用，所以摆脱职场抑郁症重建的信心就是很重要的了。 摆脱职场抑郁症重建的信心首先：在自己的外部表现上面，需要进行内心...[详细]
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如何摆脱孩子抑郁症
如何帮助孩子摆脱抑郁症?孩子有抑郁症该如何治疗?在育儿过程中，我们除了要给孩子提供优越的生活条件和良好的学习环境之外，我们也要走进孩子的内心世界，多关心幼儿心理的真实想法!但也有一些孩子有轻微的抑郁症，面对这种情况，我们可以从以下几种途径宝宝...[详细]
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如何摆脱下岗抑郁症
当一个人进入到社会当中时，他最大的愿望就是找到一个待遇比较高，比较感兴趣的工作。不过，事事不能如人意，总会有一些人对自己的工作十分不满意。因此心理健康就容易受到影响，而一旦下岗，就很容易诱发下岗抑郁症。那么，这种抑郁症如何治疗呢? 1.宣泄情...[详细]
