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经验交流
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失眠的注意事项
失眠是困扰很多人的难题，但是睡前小啜或许可以让人更快入睡，但却会让人夜晚更常醒来，睡得比较不舒服、没有获得充分休息，还会头痛、流汗、作恶梦等。如果你非得晚上喝点酒，每喝杯酒就喝杯水来冲淡酒精作用。 1.睡前别贪杯 专家更叮咛，失眠的人绝对不可...[详细]
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偏执性精神分裂症的防治
偏执性精神分裂症的治疗，偏执性精神分裂症属于精神分裂症类型中比较常见的一种。精神健康网专家指出，偏执性精神分裂症怎样治疗，需要根据患者的具体患病程度来对症治疗。 偏执性精神分裂症，发病年龄较晚，多在中年期，一般在30岁左右。起病缓慢。最初表现...[详细]
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精神分裂症的异常表现
精神分裂症是比较严重的心理健康疾病，对患者和身边的亲朋好友，都可能产生很大的伤害，所以说治疗精神分裂症是一件非常重要的事情。现在小编就为大家详细介绍一下精神分裂症的一些反常状态有哪些表现。 1、类神经衰弱状态 头痛、失眠、多梦易醒、做事丢三落...[详细]
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精神分裂症的精准预防
精神分裂症如何预防?精神分裂症的出现对于患者来讲会带来很大的身心伤害，而且有的时候甚至会给身边的人带来不利影响，所以必须及时的做好预防工作，下面就是不同等级的精神分裂症预防方法。 第一级预防 从家系调查看，血缘关系越近，同病发病率越高，就是说...[详细]
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预防神经衰弱的自我调节法
如何预防神经衰弱?神经衰弱的出现受到各种各样因素的影响，除了内在因素之外，外在的一些环境问题也很可能导致神经衰弱，因此想要更好的治疗或者是预防，那么就需要从不同的方面着手。 (1)正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之...[详细]
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自我缓解神经衰弱的方法
很多人认为神经衰弱就是精神不好，整天无精打采的样子。不过专家表示，神经衰弱是由于过度紧张和压力太大导致的，并且有明显的症状表现。那么缓解神经衰弱的方法有哪些呢? 1、设定限度 如果你的生活塞满过量的物品，你就需要规定一些限度，而且还要停止做一...[详细]
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神经衰弱和精神分裂症有什么区别
很多人对神经衰弱和精神分裂症会有很大的疑问，两个其实都是精神上的一种疾病，但是这其中又不能够混为一谈，性质是完全不一样的，那么下面我们就去了解一下神经衰弱和精神分裂的区别是什么？ 神经衰弱是不会发展成精神分裂症的。因为神经衰弱虽属神经症范畴...[详细]
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防治焦虑症的几种通用方法
社会有了质的的飞跃，人的精神也有了大的跳跃。随着工业的发展，人们感觉到的压力也慢慢的大了起来。他们多总是对生活和工作中的事情感到焦虑，焦虑不是一种疾病，但是长久的焦虑却会演变成心理疾病焦虑症。所以防治焦虑症的方法就不得不知道了。 1.应充分认...[详细]
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如何应对宝宝分离焦虑症
相信您曾经见过或者经历过这样的场面，父母送孩子上幼儿园，孩子抱着父母死活不松手，大哭大闹的，这是常见的分离焦虑症。分离焦虑症是儿童时期较常见的一种情绪障碍，那么如何应对宝宝分离焦虑症呢?下面就来告诉你对待宝宝分离焦虑的办法。 这种不适应行为...[详细]
