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经验交流
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90后如何克服社交恐惧症
恐惧症是一种常见的心理疾病，该病的患病人数排在抑郁症和焦虑症之后，可见该病症的严重性。根据临床诊断发现，约了越多的90后开始出现社交恐惧症的症状，这并不是好事。那么，90后如何走出社交恐惧症的阴霾呢？ 一、钟摆法 为了战胜恐惧，心里不妨这样想：...[详细]
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强迫症患者的自我改善
强迫症是现代人常常患上的心理疾病，一旦出现强迫症，很多人都会首先觉得很恐慌，觉得自己好不了了，其实这是个误区，强迫症并不是什么不治之症，它完全可以治得好，但是要想治好强迫症，先正视自身的问题是首要任务。 接受自己，接受自己的好与不好，不要厌...[详细]
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强迫症的心理调适法
强迫症并不是精神病，病人由于觉得自己的思维和行为不正常，往往误认为患了精神病;在人前能竭力掩饰自己的病态，甚至回避就医。但是，掩饰和回避只会拖延问题的解决，增加治疗和自救的困难。 众所周知，强迫症是一种非常痛苦的疾病，病人对其强迫想法成年累...[详细]
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长期焦虑可诱发强迫症
具有强迫型人格特征的人是易陷入控制的，而其中，他们容易焦虑这一代表性情绪反应最易和 强迫症 挂钩。长期焦虑引发他们强烈的不安全感、恐惧感，为了避免这种种的心理不适，他们才寄希望于强迫性质表现。 具有强迫型人格的人害怕批评、害怕出错，常常过分自...[详细]
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抑郁导致现代人失眠
很多人都说失眠是一种心理健康上面的疾病，因为很多失眠的原因都是心理上面的因素所引起的。而且到了现代，因为焦虑的生活状态让更多的人夜不能寐了。今天，小编就来给大家详细的介绍一下长期失眠的原因。 有识之士一度急呼，现代都市人急需心理减压口，时间...[详细]
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长期抑郁的危害
抑郁是一种闷闷不乐，忧愁，不高兴，烦躁，对什么事情都不感兴趣的一种消极心理。在我们的生活中患上抑郁症的人群是越来越多，而且没有明显的年龄限制，发病人群比较的广泛。如果长期的抑郁对身体是不好的，那么长期的抑郁对患者有什么害处呢? 1.对前途失望...[详细]
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如何走出抑郁心理
郁闷心理是一种消极情绪体验，在这种情绪下一个人容易从认识上扭曲自己与现实的关系，头脑中会出现否定自己的消极暗示，甚至对客观事实颠倒黑白。对处境感到无能为力、无望、可怜、孤独自责，严重的会进入抑郁怪圈。 那么，我们在生活中遭到抑郁心理的侵袭时...[详细]
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焦虑症和焦虑情绪的区别
我们在生活和工作中总是有很多焦虑情绪的产生，生活中 焦虑症 患者也逐渐增多，其实焦虑情并不等于焦虑症，焦虑症是由于长期焦虑情绪产生的，那么我们就要了解焦虑症和焦虑情绪的区别，那么生活中焦虑症和焦虑情绪的区别有什么呢 ? 焦虑症和焦虑情绪的区别第...[详细]
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工作焦虑症
在现今社会里，碌碌无为的人被人看不起，所以我们总是在强大的竞争压力下拼命工作，以求得别人的尊敬。工作量大，或者工作任务难度大，这都容易让我们患上工作焦虑症。 如果想要及时得知自己是否患了工作焦虑症，就必须要了解工作焦虑症的表现有哪些。 工作...[详细]
